Lebih Sehat dengan Bersyukur

Ketika kita stres, semua keistimewaan yang kita miliki seolah tak ada artinya, termasuk anugerah berupa "kehidupan" yang kita masih miliki. Itu hanya satu dari sekian banyak hal yang bisa kita syukuri dalam kehidupan, daftarnya masih sangat panjang jika mau ditambahkan. Faktanya, bersyukur memang bisa mengubah pandangan kita secara luas.

Read more ...

Mengenal 4 Jenis Gelombang Otak Manusia

Pernah dengar soal gelombang otak? Bukan mitos, psikolog menyebut otak memang memiliki jenis yang berbeda-beda. Gelombang otak memang memiliki 4 jenis gelombang, yakni gelombang beta, alpha, theta dan juga delta. Untuk lebih mengetahui soal gelombang otak manusia, simak penjelasannya berikut ini:

Read more ...

Tantangan Membesarkan 'Kids Jaman Now' dan Kelelahan Ortu

Bunda pernah merasa membesarkan anak-anak zaman sekarang rasanya lebih sulit nggak? Saya sendiri sering banget mendengar orang bilang membesarkan anak-anak saat ini lebih sulit ketimbang generasi sebelumnya. Sebenarnya apa yang membuat semakin sulit?

Read more ...

Mengapa Terkadang Susah Mengingat Mimpi Semalam? Begini Penjelasannya

Apakah Anda masih mengingat mimpi yang terjadi tadi malam? Atau kamu justru melupakannya begitu saja? Kedua hal tersebut ternyata banyak dialami oleh orang pada umumnya. Dalam kondisi tubuh tertentu ternyata kita lebih mudah untuk mengingat mimpi yang terjadi.

Read more ...

Training Mind Mapping

Mind Mapping merupakan metode untuk meringkas, menyimpan dan mengeluarkan informasi/pelajaran dalam bentuk pemetaan pikiran, sistem katalog-simbol, dengan cara yang efisien, dengan mengoptimalisasi otak kiri dan otak kanan.

Read more ...

Berbagai Macam Latihan Otak untuk Cegah Pikun Dini

Otak merupakan salah satu organ vital dalam tubuh. Salah satu fungsi otak adalah untuk berpikir, dengan berpikir terus-menerus bisa membantu memperlambat penurunan fungsi kognitif yang menyebabkan pikun.

Kunci dari menjaga otak kita agar tetap sehat adalah menjaga badan tetap bugar dan pikiran tetap aktif. Dengan terus memberikan latihan, otak kamu akan terstimulasi untuk terus bekerja.

Read more ...

Bukan Sekadar Menutup Mata, Tidur Juga Bantu Menjaga Fungsi Otak

Mengingat hal baru biasanya harus dilakukan dengan serius. Namun, ternyata saat tertidur pun Anda juga bisa mengingat hal baru. Kok bisa?

Read more ...